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Süß-saure Glasnudelpfanne mit Bio-Rinderhack

Süß-saure Glasnudelpfanne mit Bio-Rinderhack

Porree, Karotten und Cashewkernen
4.0(496)
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Kalorien
738 kcal
Eiweiß
31.6g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schalenfrüchte
  • Paranüsse
  • Sesamsamen
  • Walnüsse
  • Pistazien
  • Haselnüsse
  • Macadamia
  • Erdnüsse
  • Mandeln
  • Pecannüsse

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Glasnudeln

300 g

Karotte-Lauch-Mix

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

20 g

Cashewkerne, geröstet

(Enthält: Schalenfrüchte, Kaschunüsse Kann Spuren von Schalenfrüchte, Paranüsse, Sesamsamen, Walnüsse, Pistazien, Haselnüsse, Macadamia, Erdnüsse, Mandeln, Pecannüsse enthalten.)

20 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja)

25 g

Sweet Chili Soße

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite)

2 Stück

Knoblauchzehe

250 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

25 ml

Hoisinsoße

(Enthält: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide)

1 Stück

Zwiebel

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Pfeffer

150 ml

Wasser

1 Teelöffel

Weißweinessig

1 Teelöffel

Zucker

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3087 kJ
Energie (kcal)738 kcal
Fett30.8 g
davon gesättigte Fettsäuren12.4 g
Kohlenhydrate80 g
davon Zucker30.3 g
Ballaststoffe10.1 g
Eiweiß31.6 g
Salz4 g
Sieb
Großer Topf
Große Pfanne
Kleine Schale

Zubereitung

Glasnudeln ziehen lassen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen lassen.

Topf vom Herd nehmen und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. einweichen.

Glasnudeln nach der Garzeit in ein Sieb gießen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Hackpfanne zubereiten
2

Zwiebel grob würfeln.

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. 

Zwiebel und Hack in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. scharf anbraten. 

Knoblauch fein würfeln und dazugeben. 1 Min. zusammen kochen.

Gemüse mitbraten
3

Gemüse in die Pfanne dazugeben, Hitze etwas reduzieren und alles 5 – 6 Min. anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.

Soße vorbereiten
4

Währenddessen in einer kleinen Schüssel Sojasoße, Hoisinsoße, Sweet Chili Soße, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Pfeffer* und 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* verrühren.

Glasnudelpfanne fertigstellen
5

Soße, Hälfte der Cashews und Glasnudeln in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Nudeln die Soße eingedickt haben. Kräftig mit Salz*, Pfeffer* und etwas Essig* abschmecken. 

Anrichten
6

Glasnudelpfanne auf tiefe Teller verteilen. Mit restlichen Cashews garnieren. 

Guten Appetit!

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