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Cordon bleu mit Bio-Hähnchen an Ofengemüse

Cordon bleu mit Bio-Hähnchen an Ofengemüse

Tomaten-Aioli und Knusperkartoffeln
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Kalorien
1477 kcal
Protein
79.6g protein
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Senf
  • Eier
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Kaschunüsse
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Senf
  • Sesamsamen
  • Erdnüsse

Tadaa, hier kommt ein echter Familienhit. Die einfache, frische Zubereitung macht unser Family-Special zu einem absoluten Lieblingsgericht für alle. Und dank großer Portionen und kindgerechter Gemüsesorten ist dieses Rezept ziemlich mäkelresistent, egal ob Kleinkind oder Teenager. Na dann: Auf die Gabeln, fertig, los!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

375 g

Bio Hähnchenbrustfilet

80 g

Krustenschinken

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

600 g

vorw. festk. Kartoffeln

200 g

Buschbohnen

2 Stück

Karotte

75 g

junger Gouda, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

50 g

Pankomehl

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesamsamen enthalten.)

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier)

6 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

50 g

Tomatenpesto

(Enthält: Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Kaschunüsse Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

40 g

Aioli

(Enthält: Eier, Senf)

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

4 Esslöffel

Öl

2 Esslöffel

Honig

Energie (kJ)6178 kJ
Energie (kcal)1477 kcal
Fett81.9 g
davon gesättigte Fettsäuren32.1 g
Kohlenhydrate105.7 g
davon Zucker24.2 g
Ballaststoffe15.2 g
Eiweiß79.6 g
Salz5.7 g
Trans Fat0.8 g
Potassium1600 mg
Calcium142 mg
Iron2.3 mg
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
Bratpfanne
Große Schüssel
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Kartoffeln rösten
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln halbieren und in 1 cm Spalten schneiden. 

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, „Hello Patatas“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 30 – 35 Min. garen, bis sie goldbraun sind.

Kleine Vorbereitung
2

Karotte nach Belieben schälen, quer halbieren und in 5 cm lange Stifte schneiden. 

Enden der Buschbohnen entfernen. 

Das Gemüse in eine große Schüssel geben und mit Senf, 2 EL [3 EL | 4 EL] Honig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Gemüse auf ein zweites Backblech mit Backpapier geben und 20 – 25 Min. im Ofen rösten, bis die Karotten gar sind. 

In einer kleinen Schüssel Aioli und Tomatenpesto zu einem Dip verrühren.

Hähnchen panieren
3

Hähnchenbrustfilets waagerecht durchschneiden, salzen*. 

Mayonnaise und Hähnchenfilets in eine große Schüssel geben und gut vermengen.

Pankomehl darüber streuen und nochmal gut vermengen, bis das Hähnchen von allen Seiten paniert ist.

Hähnchen anbraten
4

In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* erhitzen. Panierte Hähnchenfilets darin 1 –  2 Min. pro Seite anbraten, bis sie goldbraun sind. 

Cordon bleu fertigstellen
5

Hähnchenfilets mit Krustenschinken belegen und mit Käse bestreuen. Danach auf dem Backblech 5 – 7 Min. im Ofen backen, bis die Hähnchenbrüste innen nicht mehr rosa sind.

Tipp: Damit der Käse besser schmilzt, kannst Du die Grillfunktion benutzen.

Anrichten
6

Cordon bleu, Kartoffeln und Gemüse vom Backblech nach Belieben servieren und mit dem Dip genießen.

Guten Appetit!

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