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Rinderfilet mit grünem Pfefferrahm

Rinderfilet mit grünem Pfefferrahm

Trüffel-Parmesan-Kartoffeln und Bohnen
4.5(1071)
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Kalorien
743 kcal
Eiweiß
43g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse

Manchmal muss es einfach Rind sein! Lecker gewürzt und begleitet von ausgewogenen Beilagen – heute servierst du eine Mahlzeit zum Verwöhnen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

festk. Kartoffeln

8 ml

Trüffelöl

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier)

10 g

Petersilie glatt/Zitronenthymian

150 g

Buschbohnen

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Haselnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte, Haselnüsse)

4 g

Rinderbrühe

200 g

Kochsahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

1 Stück

Schalotte

20 g

eingelegter grüner Pfeffer

250 g

Rinderfilet

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

3 Esslöffel

Öl

50 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3107 kJ
Energie (kcal)743 kcal
Fett43 g
davon gesättigte Fettsäuren15 g
Kohlenhydrate45 g
davon Zucker9 g
Eiweiß43 g
Salz3 g
Backblech
Sieb
Großer Topf
Becher
Große Pfanne
Alufolie
großen Topf mit Deckel
Große Schüssel

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Steaks aus dem Kühlschrank nehmen und beiseite legen. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln in etwa 2,5 cm breite Spalten schneiden. Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und für 25 – 30 Min. backen, bis die Kartoffeln weich und goldbraun sind. Die Knoblauchzehe in den letzten 10 Min. mit auf das Blech geben.

Bohnen kochen
2

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen*, aufkochen lassen. Enden der Bohnen abschneiden, Bohnen in das kochende Wasser geben und ca. 8 Min. bissfest garen. Am Ende der Garzeit Bohnen durch ein Sieb abgießen und kurz mit kaltem Wasser abspülen. Den Topf für Schritt 5 beiseitestellen.

Soße vorbereiten
3

Schalotte abziehen und fein hacken. Blätter der Kräuter abzupfen und getrennt voneinander fein hacken. In einem Messbecher Kochsahne, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, Rinderbrühpulver und Pfefferkörner inklusive des Safts verrühren. In einer großen Pfanne Haselnüsse ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie duften. Dann aus der Pfanne nehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken. Rindersteaks von beiden Seiten salzen*.

Steaks braten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Rinderfilets zugeben und auf beiden Seiten scharf anbraten. Anschließend bei mittlerer Temperatur jede Seite 1 Min. für rare, 1,5 – 2 Min. für medium oder 2,5 – 3 Min. für well done anbraten. Filets aus der Pfanne nehmen, in Aluminiumfolie wickeln und kurz ruhen lassen. Danach gehackte Schalotte in dieselbe Pfanne geben, 1 – 2 Min. farblos anschwitzen und mit vorbereiteter Soße ablöschen. Aufkochen lassen, 2 – 3 Min. köcheln, bis die Soße ein bisschen andickt. Soße mit Zitronenthymian, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Beilagen fertigstellen
5

In dem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Bohnen hinzugeben und 2 Min. anbraten. Knoblauch aus dem Ofen nehmen, abziehen, in den Topf pressen und 1 Min. mitbraten. Nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen. Nach dem Ende der Garzeit die Kartoffelspalten aus dem Ofen nehmen und in einer Schüssel mit gehackter Petersilie, Hartkäse und Trüffelöl vermengen.

Anrichten
6

Kartoffelspalten und Bohnen auf Teller verteilen. Bohnen mit den gehackten Haselnüssen garnieren. Filets daneben anrichten und Soße dazureichen. Guten Appetit!

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