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Schweden-Frikadellen mit Preiselbeermarmelade

Schweden-Frikadellen mit Preiselbeermarmelade

dazu Kartoffelstock und Ofen-Rüebli
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Kalorien
922 kcal
Protein
34.3g protein
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Senf
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)

Unsere Rezepte mit irischem Weiderind bieten Fleisch aus naturnaher Tierhaltung – mit transparenter Herkunft und vollem Geschmack. Wusstest Du, dass unsere Kühe mindestens 220 Tage ihrer Zeit auf irischen Weiden verbringen und überwiegend Gras und Heu fressen? Weil Aufzucht und Schlachtung vollständig in Irland erfolgen, bleiben Transportwege kurz und die Produktionskette schlank.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

(Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

600 g

mehligk. Kartoffeln

1 Stück

Zwiebel

5 Stück

Karotte

200 ml

Milch

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

10 g

Petersilie, glatt

1 g

Muskatnuss, gemahlen

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

8 g

Rinderbrühe

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

25 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide)

50 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Esslöffel

Öl

100 ml

Wasser

1 Teelöffel

Butter

1 Esslöffel

Mehl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3858 kJ
Energie (kcal)922 kcal
Fett37.6 g
davon gesättigte Fettsäuren23.2 g
Kohlenhydrate115.9 g
davon Zucker33.5 g
Ballaststoffe15.8 g
Eiweiß34.3 g
Salz4.3 g
Potassium1428.3 mg
Calcium41.5 mg
Iron1.5 mg
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
Bratpfanne
Große Schüssel
Große Pfanne
Großer Topf
Plastikfolie
Sieb
Kartoffelstampfer

Zubereitung

Karotten vorbereiten
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Karotten nach Belieben schälen und in 1 cm Scheiben schneiden.

Karottenscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen (etwas Platz für die Frikadellen lassen) und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Zwiebel sehr fein würfeln.

Für die Frikadellen
2

In einer großen Schüssel Hackfleisch, Semmelbrösel, 1 Prise Muskatnuss, Senf, Hälfte der Zwiebelwürfel, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Aus der Masse 2 [3 | 4] Frikadellen formen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Frikadellen 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten.

Frikadellen neben die Karotten auf das Backblech legen und alles ca. 20 Min. backen, bis das Hackfleisch durchgegart ist. 

Pfanne für Schritt 4 aufbewahren.

Kartoffeln kochen
3

Kartoffeln schälen und je nach Größe halbieren oder vierteln.  

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen. Kartoffeln zugeben und 15 – 20 Min. weich garen. 

Währenddessen in einem Messbecher 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Hälfte der Milch und Brühepulver verrühren.

Petersilienblätter fein hacken.

Soße zubereiten
4

In der großen Pfanne aus Schritt 2 restliche Zwiebelwürfel ohne weitere Fettzugabe 1 – 2 Min. braten.

1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* zugeben und sobald die Butter etwas schäumt 1 EL [1,5 EL | 2 EL] (gestrichen) Mehl* einrühren.

Angerührte Brühe unter Rühren zugeben, bis die Mehlschwitze klumpenfrei ist. Ca. 1 weitere Min. einkochen lassen, bis die Soße eingedickt ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Püree stampfen
5

Kartoffeln durch ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben.

Kartoffeln mit restlicher Milch und 1 Prise Muskatnuss mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem cremigen Stampf verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Kartoffelstampf und Karotten auf Teller verteilen und mit Petersilie bestreuen.

Frikadellen dazu anrichten, mit Soße toppen und mit Wildpreiselbeermarmelade genießen.

Guten Appetit!

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