Teriyaki-Spitzkohl-Pfanne mit Garnelen
Bis zu 100 € Reisebudget gewinnen und losreisen- Krebstiere
- Weizen
- Glutenhaltiges Getreide
- Soja
- Erdnüsse
- Paranüsse
- Macadamia
- Schalenfrüchte
- Mandeln
- Pistazien
- Walnüsse
- Pecannüsse
- Haselnüsse
- Sesamsamen
- Kaschunüsse
- kann Spuren von Allergenen enthalten
Das Wohlfühlrezept schlechthin: Mit unserer Garnelen-Spitzkohl-Pfanne gehst Du schon bald auf eine aromatische Genussreise. Lass es Dir schmecken!
Zutaten
150 g
Großgarnelen
(Enthält: Krebstiere)
180 ml
Kokosmilch
1 Stück
Knoblauchzehe
40 ml
Sojasoße
(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja)
20 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
(Enthält: Erdnüsse Kann Spuren von Paranüsse, Macadamia, Schalenfrüchte, Mandeln, Pistazien, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Sesamsamen, Kaschunüsse enthalten.)
150 g
Jasminreis
4 g
Maisstärke
20 g
Boemboe Rendang
1 Stück
Spitzkohl
g
Garnelen ohne Schale
(Enthält: Krebstiere)
Nicht in Deiner Lieferung enthalten
nach Geschmack
Salz
170 ml
Wasser
nach Geschmack
Pfeffer
1 Teelöffel
Honig
1 Esslöffel
Öl
Kochutensilien
Zubereitung
Erhitze 120 ml [200 ml | 250 ml] Wasser im Wasserkocher.
In einen kleinen Topf mit Deckel Kokosmilch und 120 ml [200 ml | 250 ml] heißes Wasser* füllen. 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.
Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.
Danach vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.
Spitzkohl vom Strunk befreien und die Blätter in mundgerechte Stücke schneiden.
Knoblauch in ein hohes Rührgefäß pressen. Boemboe Rendang Paste dazugeben.
Sojasoße, Maisstärke, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* in das Rührgefäß geben und vermischen.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Garneln darin 3 – 4 Min. anbraten.
Teriyakisoße dazugießen und alles 1 – 2 Min. einköcheln lassen.
Anschließend Spitzkohlstücke unterrühren.
Weitere 4 – 5 Min. köchen, bis der Spitzkohl bissfest, aber noch knackig ist und die Soße eingedickt ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Reis auf Teller verteilen. Garnelenpfanne darauf anrichten, Erdnüsse darüberstreuen und genießen.
Guten Appetit!
