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Indonesisches Sambal-Hoisin-Steak vom Weiderind

Indonesisches Sambal-Hoisin-Steak vom Weiderind

auf Chilinudeln mit Wok-Gemüse
4.5(14)
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Kalorien
651 kcal
Eiweiß
45.1g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Senf
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Hüftsteak vom Weiderind

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

200 g

Pak Choi

1 Stück

Karotte

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Frühlingszwiebel

30 g

Sambal Badjak

30 g

Hoisinsoße

(Enthält: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide)

4 g

Maisstärke

125 g

Champignons

200 g

Chilinudeln

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1.5 Esslöffel

Öl

150 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Honig

Energie (kJ)2724 kJ
Energie (kcal)651 kcal
Fett8.5 g
davon gesättigte Fettsäuren4 g
Kohlenhydrate92.5 g
davon Zucker11.8 g
Ballaststoffe8.8 g
Eiweiß45.1 g
Salz3.5 g
Trans Fat1 g
Potassium457.5 mg
Calcium73.7 mg
Iron0.9 mg
Sieb
Kleine Schale
Großer Topf
Alufolie
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine  Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Champignons in Scheiben schneiden.

Karotte nach Belieben schälen, längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Frühlingszwiebel in 2 cm Stücke schneiden. 

Strunk vom Pak Choi in ca. 0,5 cm abschneiden und Pak Choi in 2 – 3 cm große Stücke schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Soße vorbereiten
2

In einer kleinen Schüssel Hälfte Sambal Badjak, Hoisinsoße, Honig*, Salz*, Pfeffer*, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* und Maisstärke verrühren.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und mit aufgesetztem Deckel aufkochen lassen. 
 
Topf vom Herd nehmen, Chili-Nudeln hineingeben und 5 Min. abgedeckt ziehen lassen. 
 
Nudeln nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen.

Steaks braten
3

Rindesteaks mit restlichem Sambal Badjak, Salz* und Pfeffer* würzen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Steaks je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. 

Mit 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser* ablöschen. 

Rindersteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen. 

Gemüse anbraten
4

In der Pfanne erneut 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. Gemüse 6 – 8 Min. anbraten, bis die Karotten bissfest sind. 

Wokpfanne fertigstellen
5

Nudeln und Soße in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. köcheln lassen, bis die Soße eindickt. Mit Salz*, Pfeffer* und Honig* abschmecken.

Steaks nach Belieben in Scheiben schneiden.

Anrichten
6

Wokpfanne auf tiefe Teller verteilen und mit Steak toppen.

Guten Appetit!

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